日曜日コーチングJr.アシスタントを無事終了。
このお役目はもう15回以上は経験しているはずなのに、数日前から不安感が拭えない。
それなのに申し込こむのは、学びたい・チャレンジしたい気持ちが勝っているのだろう。
アドバンスカラの荒岡講師（考案者）曰く「カラーセラピーで選んだ色には自分の心が現れます。何かイライラするなあ～とか、ざわつくなあ～に対して解決や、心の整理をするお手伝いが出来るかもしれません。」
その言葉に惹かれ事前にセルフ・リーディングを行い Jr.アシスタントへ参加。
どんな変化が起こるのだろうか、どんな感情の反応があるのかと期待感のある1日となる。
今回のセルフ・リーディングは・・・
気になる色は：藍色
キーワードは：内省（私の資質では26位と低いから気になる）
相手の内省に寄り添う、言葉を発する前に3秒待つ、相手の感情の動きを俯瞰してフィードバックする。自分の感情は発言しない。承認の言葉掛けをする。
サポートカラー：青
気になる言葉：完璧さ
意識づけのメッセージは、苦手なやり方も意識する事で変換できるよ！
<感じたこと>
リーディングで選んだ色を通して自分の気持ちと向き合えた。
頭と心を整理する事によって自分の思いを現実にしていく意識が動いた。
周りにはどう見えたか分からないが、自分にはセルフ・リーディングが心の支えになったのは間違いない。カラーが無意識を意識に上らせる貴重な経験となる。
今後の活動の中にアドバンスカラーセラピーファシリテータを加え、より幅広い人達の心に寄り添う活動へと広げて行きたいと思考が回り始めて来たようだ。
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